arreglAH – Recupera tu ciclo menstrual – Edición 17

Programa de acompañamiento grupal para mujeres con amenorrea hipotalámica funcional que desean recuperar su menstruación, mejorar su relación con la comida y disfrutar de una vida sana y feliz. Con el programa arreglAH emprenderás un viaje de 5 semanas acompañada de profesionales con el que lograrás no solo recuperar tu ciclo menstrual, sino tu salud completa.

Esto lo haremos mediante 5 sesiones en las que comprenderás qué te ocurre, por qué has llegado a esta situación y qué tienes que hacer para solucionarlo. Aprenderás cómo alimentarte en función del deporte que practiques (para recuperarte y ¡para siempre!), trabajarás  tu personalidad, el estrés, tu relación con la comida, con el deporte, con el físico y todo lo que necesitas para conseguir así disfrutar de una vida sana y feliz. Además, compartir el camino con otras mujeres en la misma situación supone un gran apoyo y podrás hacerlo a través de un grupo  que acaba convirtiéndose en un espacio de comunicación precioso.

Hoy en día la amenorrea hipotalámica funcional es muy prevalente, pero existe muy poca actualización por parte del colectivo sanitario, encontrando muchos casos de consejos y diagnósticos erróneos, incomprensión de las causas de la ausencia del ciclo menstrual o el recurrir rápidamente a la píldora anticonceptiva para “solucionar” el problema, entre otras prácticas que poco ayudan a las mujeres que se encuentra en esta situación. Mi extensa formación y experiencia en este campo me ha llevado a querer ayudar al máximo número de mujeres posible y con ello, a la creación de arreglAH. Tras más de 15 ediciones realizando el programa, puedo decir con gran emoción que los resultados son increíbles. ¿Te animas a confiar en mí? ¡Te espero en la próxima edición!