Nutrición y salud de la mujer activa

A través de la ciencia y la nutrición ayudo a mujeres a mejorar su salud y lograr sus objetivos en todas las etapas de la vida.

¡Hola! Soy Marta Castroviejo,

y mi vida profesional siempre ha estado ligada a la ciencia, la salud y el deporte. Con mi trabajo quiero acompañar a las mujeres combinando la ciencia, la experiencia y la cercanía para que entiendan cómo funciona su cuerpo y mejoren sus hábitos, para así poder disfrutar del deporte con salud.

Soy Doctora en Bioquímica, Biología Molecular y Biomedicina, Dietista-Nutricionista (CLR-0033), Biotecnóloga y Máster en Inmunología Avanzada.

Marta Castroviejo. Nutricionista especializada en deportes de resistencia.

Nutrición y salud de la mujer activa

¡Hola! Soy Marta Castroviejo,

y mi vida profesional siempre ha estado ligada a la ciencia, la salud y el deporte. Con mi trabajo quiero acompañar a las mujeres combinando la ciencia, la experiencia y la cercanía para que entiendan cómo funciona su cuerpo y mejoren sus hábitos, para así poder disfrutar del deporte con salud.

Soy Doctora en Bioquímica, Biología Molecular y Biomedicina, Dietista-Nutricionista (CAT001940), Biotecnóloga y Máster en Inmunología Avanzada.

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Este ebook recoge todo lo que necesitas conocer sobre la amenorrea hipotalámica funcional explicado de forma sencilla y amena en más de 150 páginas. Después de leer este ebook, la amenorrea nunca más será una desconocida.

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¿En qué puedo ayudarte en consulta?

Mujer deportista

Requerimientos nutricionales únicos y distintas etapas de la vida. Salud y rendimiento.

Salud hormonal

Amenorrea, ciclos irregulares, SOP, dismenorrea, hiperprolactinemia, hipotiroidismo y otros.

Fertilidad

Deseo de concebir, reproducción asistida, infertilidad, preparación para el embarazo.

Nutrición plant-based

Aprender a reducir el consumo de alimentos de origen animal, dieta vegetariana y vegana.

¡Mi primer libro ya está aquí!

Guía de nutrición para mujeres activas

Todos los aspectos que una mujer deportista debe conocer para nutrirse correctamente. Una guía práctica y amena, acompañada de numerosas infografías, para que podamos disfrutar del deporte con salud.

Conocer y cuidar tu cuerpo te permitirá 
disfrutar de una vida más sana y activa.

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Te regalo 14 ideas de desayunos saludables para que puedas disfrutar de la primera comida del día sin invertir mucho tiempo en la cocina

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(eBook) 14 Desayunos Saludables

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Recetas

Mousse de cacao

¿Te apetece probar esta idea de mousse de cacao saludable? Como todas las recetas que suelo compartir, es muy sencillo

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