Ciclo Menstrual
Qué es el síndrome premenstrual
Durante la fase lútea del ciclo menstrual, los días previos a la menstruación o periodo premenstrual, muchas mujeres (se habla incluso del 90%) experimentan síntomas
Durante la fase lútea del ciclo menstrual, los días previos a la menstruación o periodo premenstrual, muchas mujeres (se habla incluso del 90%) experimentan síntomas
¿Influye la fase del ciclo menstrual en la inmunidad? Durante el ciclo menstrual, reproducción e inmunidad deben estar estrechamente reguladas, algo que se consigue en
Las proteínas cumplen múltiples funciones en el organismo: Son esenciales para formar nuestros órganos y tejidos. Tienen una importante función reguladora, comunicando las células y
Las mujeres deportistas tenemos unas necesidades de hierro superiores por varios motivos, siendo uno de los más importantes el efecto del ejercicio en la regulación
Varias características nos indican si un ciclo menstrual es saludable, como las que se reflejan en la imagen. Muchas veces pensamos que simplemente por tener
La amenorrea hipotalámica (ausencia de menstruación) es muy prevalente en mujeres deportistas. Sin embargo, pocas veces piden ayuda para tratar este problema. En 2021, Verhoef
La ovulación es la liberación de un óvulo desde el ovario y tiene lugar una vez en cada ciclo menstrual. Aproximadamente en la mitad del
¡Necesitamos más información! El número de mujeres que practicamos deporte ha aumentado mucho en los últimos años, tanto a nivel recreacional como en la élite.
En este artículo voy a hacer un resumen de los resultados de un interesante estudio publicado en el año 2021 por García-Pinillos y colaboradores. En
Todos asociamos el sistema gastrointestinal (GI) con las funciones de digestión y absorción de nutrientes, algo fundamental para la salud de cualquier persona y, en
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