Rendimiento
Dieta baja en FODMAPs y problemas gastrointestinales en deportistas.
Antes de comenzar a hablar de una dieta baja en FODMAPs y su relación con los problemas gastrointestinales (GI) en deportistas, explicaré brevemente qué son los
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El ejercicio aeróbico y la contracción muscular produce un aumento de la producción de radicales libres (RONS: especias reactivas de oxígeno y nitrógeno). Niveles elevados
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